おからダイエットレシピ [ 家村マリエ ]のレビューは！？

年齢不詳さん
母に頼まれて購入しました。 本が小さいので母には読みずらいようです。 前半には、レシピが全く無く後半のレシピもメイン料理が少なくて期待はずれでした。 おからパウダーのレシピでしたし、近所で売っている生おからだとひと手間いる感じで使いずらいです。 基本は、ひき肉におからで嵩増しですね。

年齢不詳さん
家族が、ダイエットに挑戦しています。さっそく、おからハンバーグを作ってくれました。美味しい食べだよ。

40代 女性さん
レシピがいっぱい載っているのかと期待して購入しましたが、期待外れでした。

40代 女性さん
期待していたのに…すべてにおいて残念でした。私が求めていたものとは違っていました。この内容でこのお値段というのも残念ですね。

年齢不詳さん
期待通りの商品でした。満足しています。 ありがとうございました。

40代 女性さん
おからのレシピはいままでにハンバーグとおから煮とパウンドケーキくらいだったんで他に何に使えるのか楽しみでしたが おからでパスタとかまで手間かけてる時間はないしもう少し手軽でおいしいおから活用レシピだといいですね。 あと、スイーツのレシピがほとんどないです。がっかり

年齢不詳さん
健康診断で悪玉菌が多く血圧も高いことが判明。そこで、おからを使った料理をしようと思って購入しました。 おからのよさがこんなにあるとは思いませんでした。 料理のレシピはもちろん、おやつのレシピもあるしカロリーや効能も書いてあるのでgoodです。

年齢不詳さん
パウダーと生との使い訳の記載があり、いいなーと思います。 最初は使い方が思いつかないので、最初の一冊にいいと思います☆

年齢不詳さん
コンパクトで見やすい 品数が、豊富でビックリです。

30代 女性さん
ページ数が少ないとのレビューもあったので気にはなりましたが購入しました。 実際は本全体にカラーも多いので、お値段的にまぁこんな感じかなと思いました。 全部のメニューは作ってはいませんが、おからのことを書いてあるページを見てモチベーションは上がり継続して毎日おからを取り入れています。 とにかくいろんなものにおからを入れればいいのかなという印象。