NHKためしてガッテン計るだけダイエット新装版 [ 日本放送協会 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
健康管理シートがほしくて購入しました。 内容もよかったので、買ってよかったです。

30代 女性さん
前のものを持っていますが、直接書き込んだので、また新たにこちらを買いました。 毎日体重を気にして、書き込むこのやり方が、私にはあっているようです。

年齢不詳さん
期待半分ですが、書き込む表ｸﾞﾗﾌ欲しさに購入。 書き込むだけならば簡単なので気長にﾁｬﾚﾝｼﾞします

50代 女性さん
駄目でした。数字だけでは痩せられません。献立も面倒かなと思いました。わたしには向きませんでした。

50代 女性さん
結構、効果が出ます。グラフを見ているだけでも痩せなくてはと意識が出ます。今まで漢方薬を５年も服用していましたが副作用はないといっても肝臓には影響があるようです。歩く事と計る事で意識を持てば自ずと食事も変えようとします。あくまでも自覚あるのみだえすね。

年齢不詳さん
この本を読んだ限りではダイエットの基本的なシンプルな内容です。本に載っていたダイエットメニューを毎日実践するのは少し大変なので私なりに朝バナナダイエットとレッグマジックで頑張ろうと思います。

年齢不詳さん
本についていたノートは使ってますが、レシピは寒天料理が多くてあまり使えそうにありません。 レシピの内容がいまいちでした。

50代 女性さん
メタボちゃんな同居人のために買いました。 テレビで見て、ふむふむと納得してましたし。 いざとなると、男性のほうが真剣にダイエットに取り組むと思います。 脱メタボ・・・実現しますように！

60代 男性さん
健康管理シートがとじ込まれていたり、食事のレシピが載っていたり凄く役立っています。

年齢不詳さん
カラーページばかりで楽しく読めました！付属のグラフも書きやすそうです。あとは実践あるのみですp(^-^)q