健康になる　チベット体操 [ 岡本羽加 ]のレビューは！？

30代 女性さん
雑誌に載っていたチベット体操を画像で見ながら実践したくて購入。雑誌とは少しやり方が違いましたがやはり参考になりました。応用編も載っていますが基礎編だけにしてもっと安くしてほしかったです。

年齢不詳さん
このDVDを見ながら毎日体操しています。始めて1ヶ月経ちましたが、おなか周りがすっきりしたのと、姿勢が良くなりました。たった5〜6分で終わるので、朝晩の歯磨きのように習慣になりました。アンチエイジングにお勧めです！

年齢不詳さん
産後の体力回復のために購入。 ＤＶＤをみながら一緒にできるところが飽きずにできるのでよかったです。 続けて１０日ほどで手のしびれもあまり感じなくなり、体力がでてきたのか産後の回復に役にたっています。 目の回る体操がありますが、これをしていくと乗り物にも酔いにくくなるかなと思っています。

30代 女性さん
こういった体操やエクササイズは 本じゃなくＤＶＤじゃないとタイミングや動きなどが分かりずらい！！ 美輪さんがやっていることや、 アンチエイジングの鬼の本でチベット体操を勧めていたので購入！！これから頑張ります。

年齢不詳さん
後半に美容編と題して、美容効果を高めるためにアレンジした内容が入っているので、即効性を求めてそこからやってます(笑)キレイになれるといいなぁ〜

30代 女性さん
メントレＧで，美輪明宏さんが出演したときに「チベット体操をやっている。」と聞いて，早速購入！簡単ですぐ覚えられるし，短い時間でできますが，結構きついものも（ハードな動き，という意味ではなく，呼吸法でちょっとの間，息を止めたりする）あるので，効きそう！！っておもいます。

40代 女性さん
チベット体操に興味を持ち本だとわかりにくいと思いこちらのＤＶＤにしました。これなら続けられそうな気がします。

30代 女性さん
本で見るだけでは動きのスピードがわからなかったのですが、DVDならよくわかりました。買ってよかったです。

30代 女性さん
チベット体操に関する著書を一通り購入した後、このDVDの存在に気付きました。思い切って購入してみたところ、パッケージとは違ってお洒落なデザインの内容で、安堵しました。 私は、本を熟読して動きをちゃんと覚えたつもりでいたのですが・・・動画を見たら、だいぶ間違っていました・・・ 特に、「動きの長さ」と「つなぎ目」を間違えて覚えていたようです。本当に早い段階で買ってよかったと思います。 （著書は著書で、儀式の意味などの情報量が多いので、こちらも重宝しています。）

女性さん
内容はとても良いと思うのですが本も無くＤＶＤだけでこの値段はやはり高すぎですね ＤＶＤも約５０分程進めないと実技メニューにならない所も使い勝手が悪いです